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肌膚水潤光澤3個關鍵點

发布时间:2019-11-09 06:39:08 编辑:笔名

补水

补水分体内补水和体外补水体内补水即指直接喝水一般的凉白开、纯净水、矿泉水、柠檬水都可正常情况下,每日饮用杯水即可维持皮肤含水平衡每天的饮水应当分布在不同时段早晨空腹喝一杯水,上午可饮用杯,下午或晚上可以少一些,到临睡前再饮一杯也可在每顿用餐前饮用一小杯水

通过皮肤吸收水分达到补水的效果,称为体外补水每次洗脸时,用毛巾轻轻擦拭面孔,记住不要完全擦干,应适当保留一些水分于肌肤上,让其慢慢吸收也可在洗完脸后,用化装棉沾上一些化妆水,轻轻扑在脸上,加以按摩,让皮肤得到充分滋润

防晒

烈日炎炎的夏季,防晒是呵护肌肤非常重要的一个方面可涂抹防晒粉底隔离紫外线和环境污染若实在不小心,被晒伤了,可尝试用冰袋冷敷皮肤或进行冷水浴之后涂上含有维生素E的润肤霜若皮肤有疼痛症状,可用芦荟的汁液涂抹痛处,若出现红斑,则需首先用无糖的冰镇牛奶擦拭红斑处,然后用一片柠檬敷在上面

清除老化角质

每周做一次面部微粒磨砂,清除脸上的老化角质及死皮,可令肌肤回复光泽坚持使用一些“紧肤”护肤品,涂抹时连带上颈部,并由下向上推抹,可防止肌肤下垂松弛用面膜清洁护理肌肤也是让皮肤保持年轻的方式之一

另外,适当的运动也可加速皮肤的血液循环,有力于细胞吸氧坚持每个礼拜做次的有氧运动,每次坚持分钟,能让您的肌肤变得健康红润有光泽

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